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三伏天不想吃的太过油腻试试它!1碗粉5碗水,成品全家

发布日期:2020-07-29 09:10   来源:未知   阅读:

三伏天不想吃的太过油腻试试它!1碗粉5碗水,成品全家人都爱吃

导语:7月22日是今年的大暑节气,大暑之后就进入二伏天,天气非常的炎

热,很多人吃啥都没有食欲,防暑降温只喝水是不行的,还容易增加肾脏负担,在饮食上也需要多注意!不要吃得过于油腻,反而是凉拌美食特别受欢迎!今天我们就来说说红薯凉粉的做法!

01为啥吃凉粉?外面买来的食物又不够干净卫生,所以我就经常自己在家做,如果你跟我一样不想吃的太过油腻,不妨试试这种凉粉,烈日炎炎的时候,如果能吃上一碗酸辣开胃的红薯凉粉,是一件非常幸福的事情,怎么做才好吃呢?其实制作红薯凉粉的步骤非常的简单,而且制作的时间久了,我还悟出一些做法和技巧,隔三岔五做一次,全家人都吃过瘾!

02凉粉制作方法!【制作红薯凉粉】

食材:红薯粉一碗,清水适量!

所需食材:蒜蓉,盐,生抽,香醋,香油,辣椒油!

具体做法:

1、准备一碗红薯粉,最好是颗粒状的,然后相同的碗,准备5碗水!

2、把其中的一碗水倒入粉中,抓拌均匀,用手揉搓至没有颗粒状为止,形成一碗粉浆!

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